Во-первых, нам нужно понять две вещи: только один тип
повязка может быть использован. Второй: не более кончиков пальцев.
Языковое описание: подготовьте ленту подходящей длины, зажмите ее большим и указательным пальцами, приклейте ее лицом к подушечке большого пальца, поднимите ленту и оберните большой палец. Левая рука: большой палец указывает на кончик носа и закручивается по часовой стрелке; правая рука: большой палец указывает на кончик носа и закручивается против часовой стрелки.
Происходит ли запутывание от основания пальца к основанию пальца или от кончика пальца к основанию пальца, это необязательно и зависит от привычки. Лично мне привычнее наматывать от основания пальца в направлении между пальцами.
Толщина и слои обертывания варьируются от человека к человеку. Вы можете испытать это на себе. Поскольку все привыкли или ширина ленты, которую они держат, непостоянна, ее нельзя полностью измерить. Не нужно слишком серьезно относиться к деталям. Попробуйте больше, включая герметичность. Проделав это несколько раз, у вас появится хорошая идея. Здесь нет никакой магии и таинственных знаний. То же самое относится и к марле, но, как правило, после намотки необходимо завязать пуговицу, чтобы марля не расползалась.
На тренировках я лично предпочитаю использовать бинт и марлю вместе. Потому что кожа пальцев потеет. Если вы используете только ленту, она быстро отклеится, если это игра, вы можете переклеивать ее новой лентой каждый раз, когда ждете. Но это немного хлопотно при тренировке, поэтому я обычно сначала несколько раз оборачиваю его марлей, а потом фиксирую скотчем снаружи. Это работает лучше, и вы можете регулировать натяжение, затягивая или ослабляя. Марля обычно использует неэластичную хлопчатобумажную марлю. Марлю можно использовать повторно, если вы такой же бережливый, как я.
Что касается совместного использования двух материалов, я спросил некоторых профессиональных спортсменов, и некоторые люди сказали мне, что они часто обматывают марлю лентой во время игры. Как правило, если марля не открыта, судья не будет проверять ленту. Есть ли какие-либо другие бинты под ним.
О выборе ленты/клея/штукатурки:
Номер один: неэластичный/нерастяжимый материал. Я также сталкивался с некоторыми людьми, которые используют наклейки из кожи с эластичной лентой, чтобы обернуть пальцы, но лично я считаю, что это не особенно удобно, поскольку из-за эластичности и растяжимости легко вызвать скольжение. Рекомендуется неэластичная лента.
Во-вторых: ширина, рекомендуется лента 25 мм. Слишком узкая лента не может быть прижата к краю, а слишком широкая лента может прилипнуть к кончикам пальцев.