Вы когда-нибудь смотрели игру в регби и замечали, что некоторые игроки носят ленты? Одни игроки будут носить его на бедрах, другие — на запястьях, у некоторых — вокруг головы. Так в чем причина всех лент?

Лента вокруг головы защищает уши в схватках, моллах или соревнованиях по разбивке. Лента вокруг бедер дает игрокам больше сцепления при поднятии приемника в коридоре. Лента вокруг запястий обеспечивает изоляцию и дополнительную поддержку одной из наиболее часто используемых мышц в игре.

Итак, давайте рассмотрим ношение этой ленты более подробно. Я собираюсь рассказать, какие игроки носят ленту на какой части тела. Какую ленту они puse. Как они его применяют и какую защиту он на самом деле обеспечивает.

Почему игроки в регби носят ленту на голове?

Игроки в регби заклеивают головы, чтобы обеспечить защиту ушей и, как мы надеемся, предотвратить появление ушей цветной капусты. Это состояние, вызванное тупой травмой или частым контактом с ухом, что в конечном итоге приводит к его складыванию.

Представьте, что вы играете за 2-го ряда или номер 8. В каждой схватке вы будете либо укладываться, зажав голову между правым и левым бедром массивного опорника и хукера, либо парой форвардов 2-го ряда. В течение 80-минутного матча, если вы не защитите свои уши, они получат настоящую старую трепку, не так ли? Это не самая приятная мысль. А теперь представьте, каждые выходные на протяжении многих лет, плюс один или около того день тренировок в неделю.

На ЧМ-2020 было в среднем 13,3 схватки за матч . Тем не менее, это регби высшего уровня, в котором высококвалифицированные спортсмены совершают меньше ошибок, чем те, кто играет в любительскую игру. Логика подсказывает нам, что в любительской игре по регби будет больше схваток.

Возьмем консервативную оценку и предположим, что в среднем за матч происходит 16 схваток. И что каждая схватка длится около 10-30 секунд; так в среднем 20 секунд. Это 5,33 минуты игрового времени раз в неделю. Это даже без учета дополнительного времени из-за всех остановок и сбросов. Теперь предположим, что вы играете в регби 10 лет. Это срабатывает примерно через 46 часов, когда ваши уши бьются между бедрами ваших товарищей по команде в схватке.

Схватка — не единственный случай, когда игроки получают удары по ушам. Также есть время, проведенное в моле, в раке или в соревнованиях по разбивке. К этому добавляется потенциальное воздействие на ухо при захвате.

Вот почему игроки в регби предлагают своим ушам заслуженную защиту в виде ленты, обернутой вокруг головы, или кепок для схватки.

На какой позиции играют игроки, которые заклеивают себе голову скотчем?

Вы не часто увидите игроков в регби, которые играют в задней линии с лентой на ушах. Если вы это сделаете, более чем вероятно, что у них травма головы, которая нуждается в защите. Они не собираются в схватках и не выставляют свои уши на тот же уровень регулярного контакта, что и нападающие; и поэтому не нужно предлагать им такой же уровень защиты.

Однако для игроков, которые играют в схватке, вполне вероятно, что они будут носить либо ленту вокруг ушей, либо кепку схватки. Из игроков в схватке чаще игроки заднего ряда или второго ряда носят средства защиты органов слуха, чем реквизиторы и проститутки.

Как игроки в регби заклеивают уши?

Чтобы заклеить уши, игроки в регби используют комбинацию широкой эластичной лейкопластыря (ЭАБ) и изоляционной ленты из ПВХ. Для тейпирования ушей начинают на уровне уха, доводя тейп над линией глаз , чтобы никоим образом не ограничивать обзор глаз, и вокруг нижней части затылка.

Очень важно закрепить ленту вокруг нижняя часть задней части головы. Если вы намотаете ленту слишком высоко на затылок, она просто соскользнет вверх и либо потеряет натяжение, либо вообще оторвется.

После трех-четырех слоев эластичный лейкопластырь закрепляется изоляционной лентой из ПВХ.

Посмотрите это видео, в котором показан процесс заклеивания ушей:

Зачем игроки в регби бинтуют бедра?

Игроки в регби перевязывают бедра, чтобы закрепить подъемный блок на месте. Это обеспечивает точку захвата, которую их товарищи по команде могут использовать, чтобы поднять их в коридоре в попытке получить мяч. Лента надевается на нижнюю часть бедра чуть выше колена и имеет ширину около 6 дюймов или 150 мм.

В коридоре у прыгуна будет два атлета. Один стоял прямо позади, другой прямо впереди. Когда мяч вбрасывается в коридор, спортсмен поворачивается лицом к прыгающему, приседает и кладет руки на ленту на передней части голени.

Спортсмен приседает и кладет руки на заднюю часть бедра прыгуна, чуть ниже ягодиц. Для атлета, занимающегося бэклифтингом, задняя сторона прыгающего игрока, по сути, действует как опорная точка, давая хват руками атлета, предотвращая его соскальзывание назад и позволяя ему удерживать подъем.

Если бы парашютист не был на ленте, не было бы подъемного блока для рук переднего спортсмена. Это сделало бы задачу удерживать их руки на одной и той же точке бедра, чтобы они не соскользнули вверх по ноге во время подъема, намного сложнее.

Когда парашютист носит тейп, атлеты имеют точку опоры, и поэтому им не нужно сжимать бедра, чтобы удерживать руки в том же положении. Пока их руки находят правильную точку на ленте под подъемным блоком, им просто нужно сосредоточиться на подъеме. Подъемный блок также значительно облегчает удержание игрока в лифте.

На какой позиции играют игроки, которые бинтуют бедра?

Защитники не носят ленту на бедрах, так как они не соревнуются в стандартах коридора — это специальная работа для нападающих. Лишь немногие из восьми нападающих (людей, играющих в схватке) в команде носят ленты на бедрах. Это принимающие в коридоре, те, кто будет прыгать, чтобы поймать мяч в стандартной игре.

В число принимающих обычно входят два игрока второго ряда, так как в большинстве случаев это два самых высоких игрока на поле. Некоторые из трех игроков задней линии также будут носить ленту на бедрах, в зависимости от того, были ли они выбраны принимающими или нет.

Как игроки в регби бинтуют бедра?

Для оклейки бедер игроки используют пеноблок, эластичную липкую ленту и изоляционную ленту из ПВХ. Лента не должна накладываться слишком туго, это может ограничить движение. Его нужно наносить чуть выше колена, но убедитесь, что он не закрывает верхнюю часть колена и не ограничивает слишком много сухожилий подколенного сухожилия.

Пеноблок необходимо закрепить на эластичной липкой ленте, а затем обмотать ею. Затем он закрепляется на месте с помощью изоляционной ленты из ПВХ под подъемным блоком, вокруг ножки и над подъемным блоком вокруг ножки.

Вы также можете посмотреть это видео, если хотите увидеть, как игроки в регби перевязывают свои бедра:

Почему игроки в регби бинтуют запястья?

Игроки в регби носят ленту на запястьях, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и силу в этой области. Слегка ограничивая движение запястья с помощью тейпирования, оно делает его сильнее и менее подверженным потенциальным ударным травмам, которые могут возникнуть в контактной игре в регби. Тейпирование запястий также улучшает вашу хватку.

Поддержка сухожилий в запястье увеличивает силу пальцев и дает вам больше шансов уцепиться за игрока в захвате, который угрожает вырваться из ваших защитных захватов.

Лента вокруг запястья также обеспечивает теплоизоляцию в холодные дни. Вы можете потерять много тепла тела из-за запястья из-за отсутствия плоти вокруг него, а это значит, что ваша кровь находится ближе к коже. Эта изоляция повысит навыки обращения, потому что ваши пальцы будут теплее, а значит, и более отзывчивыми.

Некоторые игроки протягивают ленту от запястья до большого пальца, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и предотвратить травмы.

Как игроки в регби бинтуют запястья?

Чтобы забинтовать запястья, игроки используют эластичную липкую повязку, а затем ленту из оксида цинка. Эластичная липкая повязка обеспечивает как изоляцию запястья, так и точку крепления ленты из оксида цинка. Лента из оксида цинка обеспечивает дополнительную поддержку запястья, ограничивая движение. Он также фиксирует эластичный лейкопластырь на месте.

На запястья игроки в регби обычно накладывают эластичную липкую повязку шириной около 5 см и ленту из оксида цинка шириной около 2,5–3,8 см.