Сейчас мы часто видим, что на некоторых соревнованиях у некоторых спортсменов к определенной части тела прикрепляют липкую ленту. Люди, не знакомые с такой лентой, подумают, что это травма. Фактически, это называется внутримышечной лентой, также называемой мышечной лентой или эластичной терапевтической лентой.
С момента своего изобретения в 1970-х годах мышечная лента использовалась в сфере спортивной защиты, и она имеет разные цвета, образуя на поле уникальные декорации. В последние годы его часто можно увидеть не только в профессиональном спорте, но и в марафонских соревнованиях.
Давайте сначала кратко рассмотрим внутримышечный пластырь. Его английское название
Лента Кенисио , который в настоящее время является наиболее распространенным методом лечения для профилактики, реабилитации и повышения работоспособности организма при травмах опорно-двигательного аппарата и суставов. Впервые он был изобретен доктором Касе Цзяньцзяном в Японии в конце 1970-х годов. Название происходит от приставки английского слова «кинезиология», что в Китае переводится как «кинезиология». Отечественные специалисты часто называют ее «кинезиологией». Наклейки, наклейки с мышечной энергией, наклейки с мышцами и т. д.
Кинестетический пластырь состоит из трех слоев: внешний слой представляет собой дышащую и эластичную водонепроницаемую хлопчатобумажную ткань (поэтому пластырь может растягиваться в определенных пределах, до 130%~150%). Средний слой обычно представляет собой акрилатный гипоаллергенный клей, внутренний слой - бумажная подложка.
Резиновая поверхность среднего слоя распределена в виде ряби воды (задаются ширина, шаг, длина волны и амплитуда ряби). Клей, нанесенный на квалифицированный пластырь, должен пройти тест на биосовместимость, как правило, он не вызывает кожной аллергии и не содержит фармацевтических ингредиентов.
Именно потому, что он не обладает лечебными свойствами, говорят, что он облегчает боль, уменьшает отек, улучшает кровообращение, исправляет осанку и помогает мышцам сокращаться и расслабляться. Вот почему он так популярен.
Но так ли это волшебно? Вы должны знать следующие 8 выводов о клинических исследованиях внутримышечного эффекта в стране и за рубежом.
1 Применение кинестетических тейпов, которые могут увеличить силу скелетных мышц, может иметь некоторый терапевтический эффект, но не имеет клинического значения. В некоторых исследованиях индивидуальная пиковая сила/пиковый крутящий момент мышц увеличивалась, но пластырь не помогал здоровым взрослым набирать силу.
2 Исследование здоровых людей, использующих разные методы кинезиотейпирования на одном и том же участке, показало, что ни один из различных кинестетических тейпов не вызывал облегчения и торможения (т. е. не увеличивал мышечную силу).
3 Для тех, кто поддерживает эффект кинезиотейпирования, это скорее эффект психологического внушения.
4 Кинезиологические пластыри могут иметь эффект предотвращения травм, но эти исследования не предоставили прямых мер по предотвращению травм.
5 В сравнительном исследовании применения кинезиолитических тейпов для облегчения боли были даже клинически незначительные результаты.
6 В исследовании влияния кинезио тейпов на симптомы боли в пояснице применение кинезио тейпов с умеренным растяжением для создания морщин на коже было не более эффективным, чем отсутствие растяжения тейпов. Этот результат прямо бросает вызов механизму действия этой терапии.
7 Соответствующий метод кинестетической ленты оказывает определенное влияние на ограничение диапазона движения суставов.
8 Текущее исследование показывает, что применение кинезио тейпов не приводит к более высокому пиковому крутящему моменту и увеличению работы во время движений в суставах, а также не сокращает время удержания пикового крутящего момента во время упражнений у здоровых молодых людей. Поэтому положительные результаты предыдущих исследований кинестетической ленты можно отнести к эффекту плацебо.
Таким образом, эффект психологического комфорта от кинезиотейпирования на самом деле больше, чем фактический физический эффект.
Наконец, я хотел бы напомнить всем, что если вы хотите использовать этот пластырь для уменьшения отека и боли или для частичного ограничения движений в суставах, вы должны освоить правильный метод использования и позволить своему телу адаптироваться в течение определенного периода времени после патч применяется. Если вы испытываете зуд или другие неприятные ощущения в области прикрепления пластыря, или если первоначальный характер движений изменился, немедленно снимите пластырь.
№ 2653 Xinggong Road, город Пинху, провинция Чжэцзян, Китай
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Оптовые производители спортивных лент
Китай Спортивная лента Поставщики
Английский
Испания
французский
немецкий
