Лента для пальцев 6-этапное «обертывание пальцев»
Шаг 1
Положите руки на устойчивую поверхность, начиная с недоминантной руки, так как кто-то может помочь обхватить вашу доминирующую руку. Левши сначала оборачивают правую руку, а не левша — левую.
Шаг 2
Сложите марлю в длинную полоску и поместите ее между двумя пальцами, которые вы хотите связать. Это повышает комфорт и уменьшает трение между пальцами во время игры.
Шаг 3
Соедините пальцы и оберните спортивную ленту вокруг основания пальцев. Для дополнительной герметичности повторите обёртывание на нём два-три раза. Усилие оборачивания должно быть умеренным не только для того, чтобы пальцы были прочно переплетены, но и для того, чтобы кровоток в пальцах не блокировался.
Шаг 4
Добавьте еще один кусок ленты между первым и вторым суставами пальцев для дополнительной устойчивости. Разрежьте ленту вокруг пальцев два или три раза. Согните пальцы и разорвите не очень мягкую ленту на пальцах, чтобы обеспечить достаточную подвижность пальцев.
Шаг 5
Если вы чувствуете, что вам нужно обернуть другой палец, повторите ту же операцию. Если пальцы одной руки запутались, все равно необходимо, чтобы товарищ по команде или тренер разрезал вам ленту ножницами.
Шаг 6
Если вы хотите защитить свои ногти и кончики пальцев, приклейте клейкую ленту на верхнюю часть каждого пальца.
№ 2653 Xinggong Road, город Пинху, провинция Чжэцзян, Китай
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Оптовые производители спортивных лент
Китай Спортивная лента Поставщики
Английский
Испания
французский
немецкий
